Medicina dentária
O stress está associado ao aumento de cáries?...
O stress, uma constante na vida moderna, afeta não apenas a nossa saúde mental, mas tamb...
2 Maio 2024
O stress, uma constante na vida moderna, afeta não apenas a nossa saúde mental, mas também pode ter impactos significativos no nosso corpo. Um dos efeitos menos conhecidos do stress é o seu potencial para causar cáries dentárias, algo que muitos podem não associar diretamente. Vamos explorar essa relação e descobrir como proteger os nossos dentes durante períodos de stress.
O impacto do stress no organismo
Quando estamos sob stress, o nosso corpo liberta hormonas como o cortisol, que está associado a uma série de respostas fisiológicas. Estas incluem aumento da pressão arterial, aumento da frequência cardíaca e, surpreendentemente, diminuição da produção de saliva. A saliva desempenha um papel crucial na proteção dos dentes, ajudando a neutralizar os ácidos e a remover os resíduos de alimentos. Portanto, quando a produção de saliva diminui, os nossos dentes tornam-se mais vulneráveis a problemas como as cáries.
A ligação entre o stress e o desenvolvimento de cáries dentárias
A diminuição da produção de saliva devido ao stress não é a única maneira pela qual o stress pode contribuir para o desenvolvimento de cáries. Muitas vezes, durante períodos de stress, tendemos a recorrer a hábitos prejudiciais, como roer as unhas, ranger os dentes ou consumir alimentos e bebidas açucaradas como uma forma de alívio temporário. Estes comportamentos podem aumentar ainda mais o risco de cáries.
Como preservar a saúde dentária durante períodos de stress
Felizmente, existem várias medidas que podemos tomar para proteger os nossos dentes durante períodos de stress:
Praticar técnicas de gestão de stress, como meditação, respiração profunda ou exercício físico regular, pode ajudar a reduzir os níveis de stress e, por sua vez, proteger os nossos dentes.
Manter uma boa higiene oral, incluindo escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia, usar fio dentário diariamente e fazer visitas regulares ao dentista, é fundamental para prevenir cáries, mesmo durante períodos de stress.
Evitar alimentos e bebidas açucaradas, especialmente quando estamos sob stress, pode ajudar a reduzir o risco de cáries.
Procedimento para combater cáries dentárias
Se já há cáries, é importante procurar tratamento o mais rápido possível. O tratamento geralmente envolve a remoção da parte danificada do dente e o preenchimento da cavidade com um material restaurador. Quanto mais cedo a cárie for tratada, menores serão as complicações a longo prazo.
A City Clinic Group disponibiliza uma vasta variedade de serviços odontológicos, que vão desde avaliações pormenorizadas até tratamentos especializados. Trabalhamos para garantir que nossos clientes terão acesso ao cuidado necessário para manter a saúde e a vitalidade dos seus dentes.
Em suma, embora possa ser surpreendente, o stress pode sim contribuir para o desenvolvimento de cáries dentárias. No entanto, adotar medidas para reduzir o stress e manter uma boa higiene oral pode ajudar a proteger os nossos dentes e manter um sorriso saudável, mesmo nos momentos mais desafiadores da vida.